Painoindeksi

PainoindeksiPainoindeksi on luku jolla voidaan karkeasti arvioida henkilön lihavuutta tai laihuutta. Sitä ei tule pitää ainoana mittarina kun arvioidaan ruumiinrakennetta. Esimerkiksi kehonrakentajien painoindeksi saattaa olla korkea, vaikka heidän kehon rasvaprosenttinsa on todella alhainen. Painoindeksi lasketaan jakamalla paino (yksikkö kg) pituuden neliöllä (yksikkö m). Laske oma painoindeksisi vieressä olevalla painoindeksilaskurilla ja vertaa omaa painoindeksiäsi alla olevan painoindeksitaulukon arvoihin.

Normaalia alhaisempi paino alle 18,4
Normaali paino 18,5 - 24,99
Lievä lihavuus 25,0 - 29,99
Merkittävä lihavuus 30,0 - 34,99
Vaikea lihavuus 35,0 - 39,99
Sairaalloinen lihavuus 40,0 tai yli

 

 



Arvostelut, kommentit ja kokemukset

Anitta Erenius2
Onko totta,että lihasmassan kasvu nostaa peruaineenvaihduntaa

Kokemuksia? Lisää kommentti

Kirjoita numeroina kaksisataa neljäkymmentä kolme?